Folia, som alto e bem-estar infantil

Tudo bem, o carnaval já passou, eu sei... e já ouvi muita gente dizendo que agora o ano pode começar com vontade... mas o cenário da folia ainda me inspira a dialogar sobre os malefícios que determinados ambientes representam para a saúde dos nossos pequenos - e a nossa também (pois todo pai/mãe perde a paz com um filho doente, aborrecido ou inquieto, certo?).

Então, comecemos...

Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde) cerca de um quarto de todos os problemas auditivos no mundo começaram ainda na infância. Isso, em parte, porque nossos pequenos podem ter as células que captam o som (dentro dos ouvidos) danificadas após um forte impacto sonoro (em torno de 140 dB) - como aqueles produzidos pelos fogos de artifício (e essas células não serão regeneradas).

Qualquer som acima de 85 dB(decibéis) pode ser extremamente prejudicial à audição - de crianças e adultos! A diferença é que nós, crescidos, apresentamos zumbidos, desconforto e dor após a exposição ao volume alto e nossas crianças não sabem explicar o que sentem do mesmo jeito... podem parecer interessadas na folia, mas, invariavelmente, apresentarão irritação e mudanças no padrão de sono após a festa, entre outros sintomas!

Você pode perguntar: "É impossível se divertir com meu bebê?"...

Calma nessa hora, há opções adequadas para cada fase da vida! Fiquei animada com um convite de folia que recebi no último carnaval e era especialmente voltado para bebês; já há sessões de cinema específicas para esse público e, na pior da hipóteses, escolha comemorações em ambientes abertos e fique o mais distante possível do palco, da caixa de som, das bombas, sirenes, o que for, ok?

Só para citar, as famosas vuvuzelas - ainda usadas após o gol do nosso time preferido - atingem 140 dB, enquanto o secador amigo do cabelo liso chega aos 90 dB.

Nunca, em hipótese alguma, leve seu bebê para um show em barzinho, boate, qualquer ambiente fechado que seja - e não pense que uma bolinha de algodão em seu ouvido irá evitar a agressão à sua audição, combinado?

O tempo passa muito rápido, o bebê logo crescerá e poderá contar com os cuidados de um parente, amigo ou babá para que você saia com seu amor, desfrute cada data como ela merece e não comprometa a saúde do seu pimpolho - falo com a experiência de criar três pequenos!!!

Coragem, força e muita alegria para você!

Um forte abraço de paz,

Leila

Entre espirros, tosse, carinho, paciência e nebulização!

Bom dia, boa tarde, boa noite...

Início do ano letivo, mudança climática, casa com três crianças e lá vamos nós para a sessão "escorre-entope e tosse-tosse" tão indesejada... Foi numa dessas noites de muita gente reclamando, muito nariz escorrendo e mamãe se virando em trinta que me ocorreu o post de hoje: nebulização em casa!!! Porque desde a faculdade, e especialmente nas primeiras experiências profissionais  - ainda com meus 20 anos e nenhum filho - sempre vi e atendi crianças abatidas e pais ansiosos por causa de dificuldades respiratórias, tosses, crises asmáticas, sinusite, bronquite, etc... e o nebulizador, com sua famosa "fumacinha" dificilmente agradava a maioria... 

Há pouco tempo, depois de mãe, enquanto Theo recebia tratamento adequado numa noite de vômito inesperado e sua consequente desidratação, vi o sofrimento de outra mãe para que seu pequeno aceitasse a nebulização prescrita, terminando por abandonar a sessão e deixar o hospital com seu filho aos prantos...

Assim, em meio às massagens reconfortantes que meus pequenos me pedem e da fumacinha que, aqui em casa, tem fila de espera, lembrei que alguns pais têm grande dificuldade em realizar uma nebulização fora do ambiente hospitalar e desconhecem os benefícios da mesma para a saúde de seus filhos e a sua também. Então, comecemos as explicações pertinentes:

1. A nebulização é um meio eficiente de administrarmos, com o auxílio do vapor (a "fumacinha"), determinados medicamentos por meio das vias aéreas; assim, o tratamento para distúrbios respiratórios, muitas vezes, envolve o uso do nebulizador - em casa ou no hospital;

2. Usando o soro fisiológico e algumas medicações (prescritas pelo médico), o aparelho produzirá uma fumaça que será inalada pelo paciente durante cerca de, em média, 20 minutos - a depender da quantidade de soro e do fluxo/volume do vapor produzido;

3. Alguns aparelhos apresentam um prolongador que permitem a inalação com a criança deitada, mas, em geral, a nebulização é realizada com o paciente sentado;

4. Quando prescritas, as medicações têm, comumente, o objetivo de provocar "dilatação" dos brônquios e, consequentemente, facilitar a expectoração. Contudo, essas medicações tendem a causar aumento da frequência cardíaca (número de batimentos do coração) para aumentar o fluxo de sangue nos pulmões - e isso, em algumas crianças, causa irritação, inquietação, mal-estar...

5. Em casa, se um profissional não tiver prescrito a medicação adequada, a nebulização poderá ser realizada apenas com o soro fisiológico e isso terá a função de hidratar as vias aéreas, melhorando a expectoração e a irritação que a tosse causa, além de desobstruir o nariz "entupido";

6. Vale ressaltar que esse procedimento pode ser repetido umas 3x ao dia, assim como a limpeza do nariz - também com o soro fisiológico;

7. Há nas farmácias o soro de dose única (muito procurado porque evita a contaminação do produto mal acondicionado), mas podemos, também, manter o frasco sob refrigeração para manter a qualidade do produto após aberto - orientamos que se observe a cor do soro antes de usá-lo, pois o mesmo deve estar claro e sem nenhum tipo de corpo estranho;

8. Outra dica muito útil para a expectoração é deixar a criança levemente inclinada (o que nós chamamos, na fisioterapia, de "drenagem postural"), mantendo a cabeça um pouco abaixo da linha do corpo para que a gravidade ajuda a secreção a sair das vias respiratórias - eu, particularmente, invento uma brincadeira de deitar os pequenos sobre as minhas pernas ou sobre os travesseiros e deixá-los de cabeça para baixo por um período curto.

Ambientes com grande quantidade de objetos (brinquedos, móveis, etc) tendem a acumular poeira e favorecem as crises respiratórias... aqui em casa, por exemplo, optei por deixar todos dormirem juntos e criar o quarto do brinquedo - percebi que os espirros e tosses diminuíram muito porque o ambiente do sono ficou mais arejado e livre!!!

O importante, sempre, é saber o momento certo de procurar o médico e prevenir!!! Podemos e devemos realizar a limpeza nasal com o soro fisiológico, além da nebulização, mas, se a tosse persiste por mais de 10 dias ou a criança apresenta febre acima de 39ºC, é hora de consultar um médico, ok?

Um forte abraço de paz,

Leila

MOTIVAÇÃO E SUPERAÇÃO SEMPRE!!!

Você também pode inspirar muita gente, sabia?

Olá mães, mulheres, meninas lindas desse mundão!!!

Hoje é dia de usar um exemplo muito forte como fonte de inspiração - e isso transforma vidas, podem acreditar!!!

Como tenho autorização. citarei o nome da pessoa que me inspirou e sei que muito mais ela tem para contar sobre a vida e a 'sua vida', particularmente ;)

Ana Karla é uma das minhas vizinhas aqui do condomínio... eu tenho dois anos aqui, ela chegou há um ano. Desde que nos vimos a primeira vez, todas os encontros foram recheados de implicância e alegria...rsTalvez sejamos parecidas e isso, quase sempre, gera faíscas em se tratando de mulheres 'falantes'...

Mas, fora a alegria e comunicação fácil, nossas vidas traçaram caminhos diferentes e, agora, ela me inspira profundamente por uma capacidade admirável de se reinventar num momento conturbado para o país e muitos brasileiros - estou falando da crise econômica e moral!!!

Pois bem, Ana Karla é goiana, casou-se extremamente nova e tem 4 filhos - você leu bem, são quatro!!! Nada mais natural do que imaginar que ela se tornou uma resignada mãe de família, atenta a tudo e todos, certo?... mais ou menos...

Seu filho mais velho já completou 30 e a caçula ainda espera os 2 aninhos... entre eles, outro rapaz - já casado - e uma moça no auge de seus 18 anos... ufa, muita gente, muitas histórias...

Talentosa e meio perfeccionista, Ana Karla faz de tudo um pouco em se tratando de artesanato (o aniversário da caçula foi vitrine de seus dotes e delicadezas), mas não conseguiu assumir uma carreira formal até aqui... e. para surpresa de muitos, inclusive a minha, ela decidiu fazer vestibular e está cursando História numa faculdade noturna!!! 

Gente, se já é complicado estudar à noite, imagine quando deixamos em casa uma pequena totalmente apegada e dependente? Quantas vezes usamos desculpas menores para desistir no caminho???

Então, com tantos motivos para fraquejarmos em nossos sonhos, trago esse exemplo para inspirar - é possível e SEMPRE dá para recomeçar, refazer planos, trabalhar em busca de sonhos, ok? Tenho certeza de que teremos uma excelente e motivante professora de história em bem pouco tempo!!! E, certamente, não serão só os alunos que ganharão com a alegria da Ana Karla em sala de aula, mas a família e os amigos já sentem a leveza de alguém que, apesar de todos os obstáculos, encontrou motivação para superar-se, sair de sua zona de conforto e fazer diferente!!!

Muita luz e bênçãos divinas a você, Ana Karla, e a todas as mulheres e mães que ainda nutrem, no interior de seus corações, aquele sonho de mudança!!!

Um forte abraço, gente!!!
Leila